maandag 15 november, 2021
Challenge 1: 30 dagen mediteren
Mijn leraar zei: “Ademhalingsmeditatie is de beoefening van ‘wijsheid van het leven'”. Maar ik begreep het nog steeds niet.
Wat heeft ademmeditatie te maken met de wijsheid van het leven??? Zonder de Meester om het antwoord te vragen, besloot ik het zelf te vinden. Het proces om het te vinden zal hier worden achtergelaten. Allereerst moet ik elke dag 20 minuten mediteren, zoals ik heb geleerd (het is echt moeilijk om 20 minuten stil te zitten).
